- [視力矯正問答]這些生活習(xí)慣預(yù)防眼干眼澀眼發(fā)癢，趕緊收藏！[ 2023-04-09 16:30 ]
- 調(diào)整電腦工作的姿勢和距離也是很重要的，操作電腦的最佳距離保持在50至60厘米左右，調(diào)整一個最適當(dāng)?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30度，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。作息規(guī)律避免長時間連續(xù)操作電腦，人們在電腦前工作的時候，體形和姿勢是基本固定不變的，易造成身體的疲勞，每坐一個小時，應(yīng)該四處走動一下，活動肌肉筋骨，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使得...
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