孩子的不良用眼習(xí)慣是產(chǎn)生近視的根本原因

2018年04月27日16:30 原創(chuàng)文章

　　用眼時(shí)間過長(zhǎng)，有的青少年兒童看書、寫字、做作業(yè)、看電視等連續(xù)3～4小時(shí)不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7～10cm時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30～35cm。

　　照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。躺著看書。許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)，日久就形成近視。

　　孩子得了近視家長(zhǎng)就要及時(shí)為孩子進(jìn)行正確矯正，采用可以控制近視度數(shù)不增長(zhǎng)的角膜塑形鏡是最好的方法。目前已被廣大眼科醫(yī)生普遍應(yīng)用于近視的矯正中，得到了普遍的認(rèn)可，被醫(yī)生稱為，睡覺就能矯正近視的技術(shù)，非常適合青少年學(xué)生配戴。