有些青少年在行車上或走路時(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng)，身體在搖動(dòng)，眼睛和書本距離無(wú)法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛調(diào)節(jié)的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。由于現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展水平明顯提高了，電子產(chǎn)品的普及加快了近視的發(fā)生，不健康的用是造成近視的主要原因。

　　有些孩子習(xí)慣了躺著看書，學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)不注意休息，增加眼部負(fù)擔(dān)，許多青少年喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因?yàn)槿说难劬?yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會(huì)使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)，日久就形成近視。有些孩子則是營(yíng)養(yǎng)不良。缺鈣、鋅、等維生素造成了近視。孩子一旦近視家長(zhǎng)要及時(shí)采用角膜塑形鏡為孩子進(jìn)行矯正，以免發(fā)展成高度近視，不但危害到了孩子也有可能遺傳給下一代，所以及時(shí)防控近視很重要，越早矯正越好。

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