近些年來，隨著各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，人們生活習(xí)慣以及環(huán)境的改變，干眼的發(fā)病率逐年上升，這嚴(yán)重影響人們健康的眼部問題，也越來越受到社會廣泛人群的關(guān)注。然而人們對這一健康問題缺乏認(rèn)識，同時社會上對于干眼的不當(dāng)宣傳，和不實信息使患者在干眼治療過程中出現(xiàn)了很多困擾。

　　干眼癥是什么?

　　干眼癥是指任何原因造成的淚液質(zhì)

　　或量異常或動力學(xué)異常，

　　導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，

　　并伴有眼部不適

　　和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。

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　　干眼癥的病因

　　最近研究認(rèn)為，

　　眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應(yīng)、

　　細(xì)胞凋亡、性激素水平的改變等

　　是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，

　　而各因素之間的關(guān)系尚未明了。

　　病因可分為以下四類：1水液層淚腺淚液分泌不足

　　最常見的干眼角度原因;先天性無淚腺、老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長期點某些眼藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足;長期戴隱形眼鏡者。

　　2油脂層分泌不足

　　由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。

　　3粘蛋白層分泌不足

　　缺乏維生素A1者、慢性結(jié)膜炎、化學(xué)性灼傷等。

　　4淚液過度蒸發(fā)、淚膜分布不均勻

　　眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少、長時間停留在冷氣房或戶外強風(fēng)燥熱的環(huán)境中。

　　干眼癥的癥狀

　　淚液產(chǎn)生不足或蒸發(fā)過多均可引起眼部刺激癥狀，產(chǎn)生燒灼感?；颊咧髟V的癥狀可有異物感，干燥感，外界刺激、感情沖動不流淚，畏光，絲狀粘性分泌物增多，眼痛及燒灼感，疲勞感，結(jié)膜反復(fù)充血，痙癢感，視力波動等。最常見的癥狀為持續(xù)性異物感和眼干燥感，其次是疲勞感、畏光。本病晚期眼表面組織可增厚、潰瘍或瘢痕形成、新生血管生長。如果角膜形成瘢痕，則可引起視力下降。

　　干眼癥自測

　　1、 打哈欠不再有淚，或只是稍微濕潤一下眼眶。

　　2、一覺醒來，只覺眼睛干干的，澀澀的，仿佛一夜未合眼，嚴(yán)重者還有些脹痛。

　　3、怕吹風(fēng)，迎風(fēng)走需要瞇著甚至閉上雙眼。

　　此外，干眼癥的人，眼部除了干澀感、燒灼感外，還常有異物感，怕光，怕煙塵，眼睛易紅、發(fā)癢，易疲勞等。

　　干眼癥注意

　　干眼癥是一種慢性病，會引起視疲勞，如果不給予足夠的重視會影響我們的正常生活。反過來許多不良的生活習(xí)慣也會加重干眼癥，久而久之形成惡性循環(huán)。因此，干眼癥要以預(yù)防為主，尤其是那些長期面對電子產(chǎn)品的人群，切不可掉以輕心。

　　干眼癥認(rèn)識誤區(qū)

　　干眼癥滴眼藥水就好：許多長期使用電腦的工作人員，一旦發(fā)生眼干、眼澀、疲勞不適的時候，想到的就是去藥店買眼藥水，過度使用眼藥水是人們最容易踏入的誤區(qū)。因為，目前多數(shù)的眼藥水都含有防腐劑，這些物質(zhì)可對眼表的細(xì)胞產(chǎn)生損害，有亂滴眼藥水致盲的病例。

　　干眼癥不是?。涸S多人認(rèn)為干眼不是病，不以為然，置之不理，卻不知道嚴(yán)重的干眼癥可以導(dǎo)致角膜神經(jīng)纖維受損，敏感性下降。長期這樣，將造成角膜的不可逆損傷。

　　急于治好干眼癥：治療干眼癥切忌急燥，干眼癥中醫(yī)治療需要長期用藥，而且治療期間病情可能會反復(fù)。中藥調(diào)理治療需要治療周期，一般至少需要半年到一年的用藥，病情才能達(dá)到穩(wěn)定及康復(fù)。

　　干眼癥保養(yǎng)

　　NO1

　　多眨眼——眨眼的次數(shù)，直接導(dǎo)致淚液的量多少。例如長時間使用計算機、駕車、讀書等提醒自己不要太過專注，花些時間眨眼睛。一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數(shù)約20次。

　　NO2

　　注意用眼衛(wèi)生——要特別注意用眼的衛(wèi)生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超過一個小時，就要休息一會，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。

　　NO3

　　長期使用計算機者注意——長時間使用計算機的工作人員，特別是年輕人應(yīng)該注意及時預(yù)防干眼癥的發(fā)生，平時要減少計算機的使用時間，盡量減少長時間的使用計算機。

　　NO4

　　注意飲食——平常要多吃新鮮蔬菜、水果等，注意增加維生素的攝入。為了保持體內(nèi)有充足的水分，我們要多飲水。

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