這兩天，教育部發(fā)布了我國2021年教育工作的40項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)。其中明確提出，2021年，各地兒童青少年總體近視率要比2020年下降0.5或1個(gè)百分點(diǎn)以上。

　　國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，2018年，我國兒童青少年總體近視率為53.6%，也就是說，每兩名兒童青少年中就有一人近視。

　　為了實(shí)現(xiàn)總體近視率下降的目標(biāo)，教育部制定了一系列具體措施：包括小學(xué)階段作業(yè)不出校門，初中階段作業(yè)不超綱，高中階段作業(yè)不越界;以中國孩子生理發(fā)育過程中平均睡眠時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)，確保孩子睡眠充足;以及禁止將手機(jī)帶入課堂等等。這當(dāng)中，嚴(yán)格手機(jī)管理這一條可以說是引發(fā)了無數(shù)家長的共鳴。

　　孩子們課業(yè)逐漸增多，電子產(chǎn)品接觸的時(shí)長也不斷增長。

　　這更引發(fā)了家長們

　　對于孩子近視的擔(dān)心

　　近視知識科普時(shí)間到!

　　下面跟著小編一起來了解吧~

　　什么是近視?

　　霧里看花水中望月，有塊濾鏡模糊一切;遠(yuǎn)看山有色，近聽水無聲，仔細(xì)一看是土包旁邊一個(gè)水坑，這就是近視眼中的朦朧印象派人生。

　　近視，尤其是兒童、青少年近視已經(jīng)成為了全社會關(guān)注的問題。

　　專家表示，眼球的玻璃體對視網(wǎng)膜有保護(hù)作用，它支撐著視網(wǎng)膜。當(dāng)平行光線進(jìn)入眼睛后，通過角膜、晶狀體折射，焦點(diǎn)正好落在視網(wǎng)膜上，我們看東西就是清晰的。而如果焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，看不清東西，就稱為近視。

　　而近視又分軸性近視和曲率性近視。軸性近視指的是眼軸，也就是眼球的前后距離過大，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前。曲率性近視，指的是角膜或者晶狀體的曲率增大，導(dǎo)致光的折射能力過強(qiáng)，使得焦點(diǎn)也落在視網(wǎng)膜前。

　　是何原因?qū)е陆?

　　近視眼會遺傳嗎?

　　專家表示，導(dǎo)致近視主要是遺傳和環(huán)境兩方面因素。同等條件下，相比父母雙方都沒有近視的孩子，父母一方有近視的孩子，發(fā)生近視的可能性要高出2.1倍左右;而父母雙方都近視，孩子近視的可能性則要高出4.9倍左右。尤其高度近視，遺傳幾率更大。

　　而從環(huán)境因素考慮，導(dǎo)致近視的主要原因包括近距離用眼時(shí)間過長，所看物體過小，用眼姿勢不正確，以及光線過亮或過暗等。

　　如何判斷“真近視”

　　還是“假近視”?

　　專家告訴我們，假性近視是由于用眼過度，導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，看遠(yuǎn)處物體會模糊不清。

　　專家表示，判斷是否是真假近視，最主要的方法就是散瞳驗(yàn)光。如果睫狀肌放松了，俗稱散瞳，驗(yàn)光還有近視度數(shù)，那就是真性近視;驗(yàn)光沒有度數(shù)，那就可能是假性近視。但也有孩子是有部分真性，部分假性的。

　　近視可治愈嗎?　

　　除了真假近視還有真假混合近視，無論屬于哪種近視，不注意用眼衛(wèi)生，最后都會變成真近視。那么近視眼可治愈嗎?目前的研究結(jié)果顯示，眼軸過長、角膜和晶狀體狀態(tài)改變導(dǎo)致的近視，是一個(gè)不可逆的過程。也就是說，近視是無法治愈的，只能通過佩戴框架眼鏡等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。

　　近視程度如何劃分?　

　　近視的輕重程度又是如何劃分呢?來看一看相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。專家表示，300度以內(nèi)為輕度近視，300到600度為中度近視，而600度以上就是高度近視了。特別需要提防的是高度近視，除了看不清東西，還可能因視網(wǎng)膜會變薄，發(fā)生一些變性，甚至?xí)霈F(xiàn)視網(wǎng)膜脫落的可能。

　　專家提醒，為防止視網(wǎng)膜脫落，高度近視患者要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　能通過手術(shù)或者其他方式治療和控制嗎?　

　　近視是否能夠通過手術(shù)治療呢?專家表示，近視手術(shù)只適用于成年人。

　　現(xiàn)在近視眼的激光手術(shù)不斷更新?lián)Q代，但終歸是一個(gè)手術(shù)，手術(shù)就有可能有風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后合并癥或者并發(fā)癥發(fā)生率較低，但不等于一定就不會發(fā)生。

目前最有效的控制近視的方法是：配戴角膜塑形鏡。角膜塑形鏡通過晚上睡覺時(shí)配戴在眼角膜，通過流體力學(xué)的壓力，從而改變角膜形態(tài)，使近視患者白天擁有清晰視力，擺脫框架眼鏡的困擾，同時(shí)能有效控制近視度數(shù)增長。

　　如何才能讓孩子們遠(yuǎn)離近視呢?

　　除了大家熟知的“胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼睛離書一尺遠(yuǎn)，手離筆尖1寸遠(yuǎn)”的正確用眼姿勢外，專家強(qiáng)調(diào)，戶外運(yùn)動(dòng)相當(dāng)重要。

　　保持每天2小時(shí)、每周14小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可讓青少年近視發(fā)生率降低10%以上。自然光照促進(jìn)人體釋放多巴胺，而多巴胺能抑制眼軸增長，從而控制近視的發(fā)生和發(fā)展。另一方面，自然光照有利于鈣、鉻等物質(zhì)的吸收。鈣、鉻是保證眼球壁硬度及韌性的重要元素。

　　最后提醒大家，合理膳食，增強(qiáng)抵抗力也能幫助孩子預(yù)防近視。

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