眼部健康的青少年，更要養(yǎng)成良好的健康用眼習(xí)慣：1.要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本1尺遠(yuǎn);胸與桌子距1拳;筆尖與手指1寸遠(yuǎn)。2、用眼不要時(shí)間太長，持續(xù)讀書寫字40分鐘左右要休息片刻。三、不要長時(shí)間觀看電子產(chǎn)品，它對(duì)眼睛傷害更大，長時(shí)間看電視也會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。不管你現(xiàn)在已經(jīng)近視了還是沒有近視都要養(yǎng)成良好的健康用眼習(xí)慣，　人看物體時(shí)，都是靠眼球和眼部肌肉來調(diào)節(jié)的。很多同學(xué)在看書時(shí)如果不健康用眼，弄得眼睛很疲勞;眼球里面的晶壯體也之變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。青少年僅每年都有50-150度的增長，如果配戴框架眼鏡矯正的話，無法控制近視度數(shù)的增長，越戴越近視，患了近視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配角膜塑形鏡來及時(shí)矯正視力，還要比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要讓近視再加深。

　　目前青少年近視發(fā)生率非常高，已嚴(yán)重影響了孩子們的生活和學(xué)習(xí)，已成為社會(huì)公共健康問題，已引起了國家相關(guān)部門的高度重視，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，要及時(shí)進(jìn)行正確矯正，以免發(fā)展到高度近視，目前矯正近視最好的方法是科視角膜塑形鏡，它可以讓近視人群實(shí)現(xiàn)不戴眼鏡的夢想，而且是在矯正近視方法中唯一可以控制近視度數(shù)不再發(fā)展的最佳方法。

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